Jak lepiej żyć. Moje rady.

Poniżej zawarłem listę rad jakimi staram się kierować w życiu. Może nie wszystkie wam będą odpowiadały, ale wystarczy wybrać sobie coś, co może polepszyć wasze życie i zacząć to praktykować. Z pewnością nie zaszkodzi.

Z cyklu "Nocne przemyślenia":

Żeby się nam lepiej żyło należy:

Chodzić często do lasu, ponieważ dowiedziono że to przedłuża życie.

Aktywnie się poruszać, chodzić szybko, nie powoli. Kto chodzi szybciej jest zdrowszy i częściej unika śmierci.

Jeść mniej mięsa a więcej warzyw i owoców. Mięso może jest potrzebne ale większa jego ilość po prostu jest ciężkostrawna i powoduje choroby.

Z pewnością nie jeść nocami. Od tego się tyje, źle śpi i ma senne koszmary.

Starać się unikać cukrów i napojów słodkich. Są dla nas zabójcze ale w mniejszej ilości nie szkodzą i nawet są potrzebne.

Pozytywnie myśleć, ponieważ dokazane jest że to zmienia nasze życie na lepsze i potrafi zmienić świat wokół nas.

Czytać książki. Książki poszerzają horyzonty, zmieniają nas wewnetrznie, uczą i bawią. Badania mówią, że ludziom czytającym książki rodzą się... wysokie dzieci!

Słuchać muzyki, ta bowiem ma dla naszej duszy zbawienne działanie: potrafi nas wznieść na wyżyny i osiągać szczyty.

Być wdzięcznym. Wdzięcznoś przedłuża życie. Serce wdzięcznego człowieka leczy się samo.

Pomagać innym. Dobro jakie czynimy innym, zmienia nas na lepsze.

Jeść dużo czosnku, cebuli, imbiru, buraka czerwonego, miodu. To wszystko są prawdziwe i zdrowe medykamenty.

Pić alkohol z umiarem. Zbyt duża jego ilość w organizmie powoduje złe samopoczucie, zabijanie szarych komórek w mózgu, apatię. Małe ilości wina na przykład są dla ciała wskazane. Kieliszek śliwowicy dezynfekuje. Szklanka piwa również poprawia zdrowie.

Czytać dowcipy i oglądać komedie. Śmiech jest darmowym przedłużaniem życia.

Skarżyć się na niepowiedzenia przyjaciołom. Wszystko co z siebie wyrzucamy, powoduje, że nie nosimy w sobie złości a tym samym lepiej się nam żyje. Przyjaciel taki, który nas wysłuchuje, jest naszym prywatnym doktorem.

Podróżować. Nic nie daje człowiekowi takiego poczucia wartości i radości z życia jak odkrywanie i poznawanie nowych miejsc.

Tańczyć i śpiewać nawet jeśli nie potraficie. Wywoła to w każdym radość a radość leczy.

Pomagać sobie. Róbić sobie małe prezenty. Zadowolony człowiek, to zdrowy i spokojny człowiek.

Jeść mniej leków. Zamiast na nerwy brać tabletkę, lepiej wypić herbatę z melisy.

Często brać prysznice. Woda dla zmęczonego ciała ma zbawienny wpływ. Oczywszcza ze złych emocji i trudu dnia codziennego.

Zachwycać się małymi rzeczami. I zwykła kawa może być dla nas początkiem czegoś wielkiego.

Rozmawiać z ludźmi. Przekazywanie sobie informacji jest bardzo ważne dla rozwoju intelektualnego człowieka.

Pozbyć się negatywnych ludzi ze swojego otoczenia. Każdy kto nieustannie tylko słucha i mówi o otaczającym nas złu, sprawia że takie zło do siebie przyciągamy.

Pracować. Praca czyni z nas ludzi i jest najważniejszą częścią naszego życia.

Uśmiechać się do ludzi. Uśmiech zmienia nas i sprawia, że w oczach drugiego człowieka piękniejemy. Darząc kogoś uśmiechem również dajemy mu prezent w postaci dobrego dnia i dobrej energii.

Pić czystą wodę. Woda oczyszcza organizm z toksyn.

Nie oglądać wiadomości. Każda dzienna dawka negatywnych informacji jakimi zalewa nas telewizja, sprawia że widzimy świat w czarnych i złych barwach. A na świecie dzieje się również wiele dobra o którym mało się mówi.

Starać się nie wyrzucać jedzenia. Miejsce potrawy jest w brzuchu, nie w koszu. Trzeba mieć poszanowanie do przyrody która nam go dała.

Wierzyć w dobre jutro i w dobro człowieka. To w co wierzymy, to przyciągamy i tacy się stajemy.